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戒烟的好处有哪些?你Get到了吗?

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  现在,许多城市正创建卫生城市,举城上下在居住环境、无烟环境创建上下足了功夫。随眼看去,行政机关单位大院、医院等公共场所、居民楼电梯内到处可见禁烟标识和戒烟宣传,不断提醒大家戒烟有助提高国民健康素养。那么,戒烟的好处有哪些呢?


      1.可以延迟皮肤衰老,让你显年轻。吸烟者男性占大多数比例,但女性也不少。吸烟女性相对于不吸烟女性更显沧桑,不仅仅指气质上,也在生理上体现,因为相对而言,从不吸烟的人的皮肤能获得包括氧在内的更多营养物质,能让皮肤延缓松驰,看起来更显年轻。


       2.可以让你口气清新,牙齿光亮洁白。笑不露齿不再是大家闺秀的笑容标准,露出你的八颗牙才是现代社会的标准微笑。经常吸烟的人,牙齿表面会因长期被烟草熏烧而积起一层黑黄色的烟垢,就算天天刷牙,牙膏也无法将其清除。如果戒烟,就能防止牙齿被烟草污浊,让人拥有更清新的口气,同时还能防止各种牙疾病,牙齿会更坚固,步入老年后也不易松掉脱落。

      3.可以相对让你更快地怀上宝宝。实验证明,生育能力与吸烟有一定的关系,戒烟能在一定程度上改善子宫孕育环境,提高精子卵子的存活率,所以,相对而言戒烟的人比吸烟的人的更易受孕,也更容易生下健康宝宝。

      4.可以让你的肺更健康,呼吸更顺畅。我们常常看到一些“老烟枪”一边在吞云吐雾,一边在剧烈咳嗽。长期吸烟的人常患的是心、肺和支气管方面的疾病。如果戒烟,肺活量在九月内大约可以提升10%左右,肺舒服了,呼吸也会更顺畅,咳嗽也会随之减少。

      5.可以减少二手烟污染,让你更受欢迎。不吸烟的人特别厌恶的是吸烟的人在公共场合制造二手烟,让周围的人被动吸烟。被动吸二手烟比吸烟更让身体受到伤害,所以戒烟不仅利于自身健康,也保护了自身家人和周围朋友,让你不会成为所有人“避之不及”的人。

      朋友们,为你您和家人的健康,请加入戒烟行列。如果你停不下手,管不住嘴,戒烟只停留在思想上或是行动了却收效甚微,请看戒大师网!该网向广大烟民分享了诸多科学专业的戒烟方法,让你戒得轻松,戒得科学。


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